backup

将自然语言记忆文件（CLAUDE.md、待办事项、偏好设置）压缩为极简格式以节省输入 token。保留所有技术实质内容、代码、URL 和结构。压缩版本将覆盖原始文件。人类可读的备份保存为 FILE.original.md。触发方式：/caveman:compress FILEPATH 或“compress memory file”

将自然语言记忆文件（CLAUDE.md、待办事项、偏好设置）压缩为极简格式以节省输入 token。保留所有技术实质、代码、URL 和结构。压缩版本将覆盖原始文件。人类可读的备份保存为 FILE.original.md。触发方式：/caveman:compress FILEPATH 或 "compress memory file"

使用 Better… 配置 TOTP 身份验证器应用、通过电子邮件/短信发送 OTP 验证码、管理备用码、处理受信任设备，以及实现双重认证（2FA）登录流程

将 Google Sheets 电子表格导出为 CSV 文件，用于本地备份或处理。