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将 Google Sheets 电子表格导出为 CSV 文件，用于本地备份或处理。

将 Google 通讯录目录导出为 Google Sheets 电子表格。

当通过 CLI 管理 InsForge 基础设施时使用此技能：项目、SQL、迁移、RLS 策略、函数、存储桶、前端部署、计算服务、密钥/环境变量、Stripe 支付密钥/目录/产品/价格/Webhook、定时任务、日志、诊断、导入/导出，或**管理后端分支**（创建分支项目以测试高风险的 schema/认证/RLS 更改，将分支合并回生产环境，解决合并冲突）。对于使用 @insforge/sdk 的应用代码，请改用 insforge 技能。