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当用户提出“我该如何做 X”、“为 X 找一个技能”、“有没有可以……的技能”等问题，或表达…

在任何对话开始时使用 - 确立如何查找和使用技能，要求在做出任何响应（包括澄清问题）之前调用 Skill 工具

所有 caveman 模式、技能和命令的快速参考卡。一次性展示，非持久模式。触发方式：/caveman-help、"caveman help"、"what caveman commands"、"how do I use caveman"。

在实现完成、所有测试通过，且需要决定如何集成工作时使用——通过展示……来指导开发工作的完成。

让 Agent 缩小范围，提供更广泛的上下文或更高层次的视角。当你对某段代码不熟悉或需要了解……时使用。

随时查看你的 AI 智能体在做什么。智能体会持续生成日志、代码、输出结果、截图和构建产物。只需一条命令即可将文件夹转换为实时 URL，你（或队友）可在任意浏览器中打开，实时查看文件演变、就地编辑或添加评论——无需同步、无需打包、无需账号。工作区匿名保持在线 24 小时；通过一封邮箱认证即可永久保留。托管于 Cloudflare。触发指令包括“show me what the agent is doing”、“open the agent's folder”、“share this folder”、“give me a link”、“hand off this workspace”，或任何要求将智能体的本地文件状态共享给其他设备或他人的请求。

显示当前会话的实际 token 用量和预估节省量。直接从 Claude Code 会话日志中读取——不使用 AI 估算。通过 /caveman-stats 触发。输出由 mode-tracker 钩子注入；模型本身不计算这些数值。

全面的 Mastra 框架指南。介绍如何查找最新文档、验证 API 签名，以及构建 Agent 和工作流。涵盖文档……

女娲造人：输入人名/主题/甚至只是模糊需求，自动深度调研→思维框架提炼→生成可运行的人物Skill。两种入口：(1)明确人名→直接蒸馏 (2)模糊需求→诊断推荐→再蒸馏。触发词：「造skill」「蒸馏XX」「女娲」「造人」「XX的思维方式」「做个XX视角」「更新XX的skill」。模糊需求也触发：「我想提升决策质量」「有没有一种思维方式能帮我...」「我需要一个思维顾问」。

为最终用户编写清晰实用的用户指南和教程。适用于创建新手引导文档、操作指南或常见问题（FAQ）页面。擅长处理面向用户的……

在任何 OpenCLI 会话开始时使用——这是 `opencli` 功能的全局概览，包括如何发现适配器、有哪些可用标志以及输出格式……

针对 AI 搜索引擎（ChatGPT、Perplexity、Claude、Gemini、Google AI Overviews）优化内容。当用户询问 AI SEO、AISO、被 AI 引用、出现在 AI 回答中、答案引擎优化、AEO、GEO、LLMO、AI Overviews、零点击搜索，或如何出现在 ChatGPT/Perplexity 结果中时使用此技能。如需传统 SEO，请参阅 diagnose-seo。

使用此技能来“检查我的 DeFi 仓位”、“查看 DeFi 持仓”、“展示我的 DeFi 投资组合”、“我投资了哪些 DeFi”、“展示我的质押仓位”、“展示…”

在回答前为用户提供关于消耗多少响应深度的知情选择。当用户明确希望控制响应长度、深度或 token 预算时，使用此技能。触发条件："token budget"、"token count"、"token usage"、"token limit"、"response length"、"answer depth"、"short version"、"brief answer"、"detailed answer"、"exhaustive answer"、"respuesta corta vs larga"、"cuántos tokens"、"ahorrar tokens"、"responde al 50%"、"dame la versión corta"、"quiero controlar cuánto usas"，或用户明确要求控制回答大小或深度的明确变体。不触发条件：用户在当前会话中已指定级别（保持该级别）、请求明显只需一个词的回答，或 "token" 指的是身份验证/会话/支付 token 而非响应大小。